"A pessoa tem a forte sensação de se sentir mal, além do fato de precisar evitar a qualquer preço o objeto ou a situação", disse o presidente da Sociedade Latino-Americana de Programação Neurolinguística, André Percia, sobre o significa de fobia.

Ainda de acordo com ele, as fobias podem ser separadas em três classificações: agorafobia (medo de estar em local público onde há dificuldade de retirar-se), fobia social (medo perante situações nas quais a pessoa possa estar exposta à observação, a comentários ou à humilhação) e a fobia simples (medo diante de objetos ou situações concretas).

Dessa forma, as fobias podem prejudicar a carreira de um profissional, uma vez que podem chegar ao extremo de impedi-lo de sair de casa, de iniciar relacionamentos, de falar em público, de andar de avião e, até mesmo, de andar de elevador.

Como contornar a situação?

Uma forma de encarar a fobia é por meio da técnica denominada programação neurolinguística, que, de acordo com Percia, faz com que as pessoas tenham uma reação diferente e mais saudável diante das fobias, em um tempo menor.

Ele aponta uma sequência de processos que a pessoa deve seguir, que começa com pensar a última vez que a fobia se manifestou, relaxar e respirar com tranquilidade. No entanto, diante da situação de fobia, a pessoa deve colocar o foco em outra coisa, pessoa ou situação.

Um exemplo: imagine que você é convidado a fazer uma viagem de negócios, mas morre de medo de andar de avião, o que será realmente necessário. Você vai negar e perder oportunidades? Em vez disso, recomenda-se que a pessoa leia um livro ou ouça suas músicas preferidas no voo, distraindo-se e tentando ao máximo se distanciar da situação vivenciada.

"Além disso, pratique diariamente ter atitudes e comportamentos mais saudáveis que, de alguma forma, contribuam para um resultado diferente, desfazendo sempre que possível a sequência que construía o estado da fobia".

Por Flávia Furlan Nunes, InfoMoney

Ao ser promovido, é comum que profissionais não saibam como se comportar em relação aos seus colegas de trabalho.

Para evitar insatisfações entre os outros profissionais, a empresa deve esclarecer quais foram os critérios utilizados para a ascensão de cargo daquela pessoa. Importante também que o novo líder mostre os motivos pelo qual foi escolhido.

"Uma atitude que ajuda muito é mostrar a postura de gestor participativo, dividindo responsabilidades e méritos, para que todos os liderados entendam que a empresa fez a melhor escolha", orienta Tezzoto.
Como adquirir maturidade?

Em relação à maturidade, característica valorizada entre as empresas, Tezzoto explica que essa não se adquire apenas com uma promoção na hierarquia organizacional.

"O tempo faz com que o profissional tenha experiências agradáveis e desagradáveis, de sucesso e fracasso, que contribuem ou atrapalhem o desenvolvimento", afirma.

Uma dica para ser um profissional mais maduro é se espelhar nos gestores bem-sucedidos. O profissional deve copiar as práticas corretas e excluir de seu comportamento as más atitudes.

Dez dicas

Confira abaixo dez dicas dadas pelo especialista para chefes de primeira viagem:

• Ter humildade;
• Não resolver demandas sem apoio das pessoas do grupo;
• Não acreditar que é o dono da verdade;
• Não tratar todos como "amigões";
• Se espelhar em gestores bem-sucedidos e considerados líderes de seu grupo;
• Mostrar os motivos pelo qual foi escolhido;
• Mudar a postura;
• Não acreditar que não precisa mais dos colegas;
• Saber que ocupa o cargo de gestor, ele não é o gestor vitalício;
• Copiar as práticas corretas e excluir as ruins.

Em relação aos com mais tempo de estrada, ele cita como principais erros de comportamento aqueles ligados à vida pessoal, como realizar planilhas de gastos pessoais no horário de trabalho, utilizar o telefone da empresa para conversar com amigos, namorado ou com a família e falta de comprometimento.

De acordo com o diretor-geral, em posição de liderança, essas pessoas devem ter atenção redobrada ao comportamento. "Líderes que proíbem determinadas atitudes de seus funcionários durante o expediente e transgridem essas regras com a proteção de serem chefes podem causar atritos internos e falta de comprometimento dos demais com a organização"

Um problema de comportamento identificado entre os mais experientes é o uso abusivo de recursos da empresa para benefício próprio, como celular, táxi e cartões empresariais.

Os dez principais erros

Confira abaixo quais são os dez principais erros dos profissionais, independentemente do cargo, no ambiente de trabalho:

• Chegar atrasado
• Mentir
• Não respeitar hierarquia
• Pouca flexibilidade
• Uso abusivo da internet e redes de relacionamento
• Conversas paralelas durante o expediente
• Usar o telefone da empresa para conversas pessoais
• Brincar fora de hora
• Não saber trabalhar em equipe
• Não respeitar os colegas de trabalho

Por Flávia Furlan Nunes, InfoMoney